Ecco dieci suggerimenti per litigare in modo utile e pacifico: Mantenere la calma: è importante tenere sotto controllo le emozioni quando si discute. Fare un respiro profondo e contare fino a dieci può aiutare a mantenere la calma e la concentrazione. Ascoltate attivamente: Prestate attenzione a ciò che dice [...]
È dimostrato che una dieta ricca di carni rosse e lavorate può essere associata a un aumento del rischio di alcune condizioni di salute, tra cui malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro. Queste condizioni possono ridurre significativamente l'aspettativa di vita. Uno studio pubblicato sulla rivista JAMA Internal [...]
Questi documentari esplorano le implicazioni etiche, ambientali e salutistiche delle diete vegetariane e vegane e forniscono una panoramica delle esperienze delle persone che hanno adottato questo tipo di diete. Sono un'ottima risorsa per chiunque sia interessato a saperne di più sul vegetarismo e sul veganismo. "The Game Changers" (2019) [...]
